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最近、腰痛が激しくて、座っていられなくなってしまいました。
一時期は、座れないのでベッドで寝ながらノートパソコン
を開いてメールを返信したり、メルマガを書いてました。
私にとって、腰痛は苦しみであり、今の悩みです。
おそらく、あなたも何かしらの悩み、苦しみを持っている
と思いますが、ただ悩んでいるだけで
「なんか上手くいかないな」
「どうしてこんな目にあうんだ」
とうつむいているだけでは、一向によくなりません。
解決するためには、今までと違う「何か」を
やらなければならないです。
同じことを繰り返すのではなく、
新しい行動をとる必要があります。
そこで、「どんな行動を取ったら良いのか？」
という疑問が出てくると思いますが、
原則３つの道があります。
１・自分で解決策を考える
２・専門家からアドバイスを貰う
３・本やネットで調べる
この３つをやれば、大抵の悩みは解決可能です。
今回の私のケースだと、
１・自分で解決策を考える
座っていると腰が痛い、寝ていると楽
⇒椅子がわるいんじゃないのか？
と思い、約14万円でアーロンチェアーを買いました。
こんな感じです。
２・専門家からアドバイスを貰う
病院に行きました。
お金を払って診察をしてもらいました。
３・本やネットで調べる
アマゾンで腰痛と検索し、本を３冊くらい買いました。
腰痛改善体操があるというのがわかったので
やってみましたが、これもけっこう楽になります。
と、３つ全部を思いつく限りやってみたら、
腰痛はかなり改善し、痛みもだいぶ消えています。
お金の悩みでも、恋愛の悩みでも、健康の悩みでも、
あらゆる悩みは、この３つのプロセスを全部試して
片っ端から実践すれば解決可能です。
まずは自分で考えてみる。
自分で考えても分からなかったら、
すでに上手くいっている人や専門家に聞く。
同時に、自分でも本を買って調べ、解決法を探す。
他人に頼ってばかりではなく、自分でも探して
どうすべきかを調べましょう。
３つのどれか１つをやるのではなく、
全部やってください。
なぜなら、どの方法が上手くいくかなんて
やってみないと分からないからです。
だから、とにかく上手くいくまで全部やるのです。
私はこうやって今までありとあらゆる悩みや、問題を
解決し、そしてストレスの無い人生を手に入れています。
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