断食2日目の朝

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昨日の夜、お腹が空きすぎて辛かったので22時に寝てしまいました。
今日はかなり久々に早起きしました。
たぶん、2012年初の早寝、早起きです。
6:30から朝のヨガをして、その後、体操をしました。
かなりスッキリします。
9時くらいには、部屋で筋トレをしてみたのですが、食べてないので力が入らず、ヘロヘロになりました。
10時に朝食で梅の酵素ジュース。

美味しいです。
今日もがんばります！
北川賢一

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