上がらないモチベーションを全快にする方法

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北川です。

「モチベーションがあがらない
つい先延ばしにしてしまう」

「やるべきことは分かっているのに、
それを実行することができない」

という悩みは、私も昔ずっと持ってたし、
今でも時々は、やる気にならないことがあります。

「モチベーションがあがりっぱなしに
なれたら、成功できるのにな」

そう思う人もいるでしょうし、
昔は私も同じように思ってました。

けど、今になって思うのは、

「モチベーションが上がったら何かをやろう」

そう考えていると、ずっと何もできないまま
になる可能性が高いということです。

なぜなら、
モチベーションというのは、行動の後に
自然と生まれてくるものだからです。

何もしてない段階でモチベーションが
上がっていくことは、一部の特殊な人間を
のぞいては、あまり無いことなのです。

何もしてない段階でモチベーションが上がっていくことは無い

行動した後にモチベーションは
勝手に上がるのです。

行動する前にモチベーションを
あげようと思っても、難しいのです。

何もしないでいるとモチベーション
は下がっていくのです。

忙しくすればモチベーションは上がります。

無理にでも忙しくして、
けつに火をつけて追い込むくらいで、
ようやく重い腰があがるのです。

仕方ないからやる
→行動しているうちにやる気が上がる
→もっともっとやろう！と思えてくる

モチベーションとはそういったものなのです。

動き出したら自然ともっとやりたくなるもの

筋トレするときとか、いつもそうです。

行く前はめんどくさい、家から出たくない
と思いますが、

いざジムに行って運動すると
やる気が上がってきて、
もっとやるぞという気になります。

止まっているからやる気が出ないのです、

動き出したら自然ともっとやりたくなるものです。

 北川

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