断食4日目、遂に回復食がはじまりました。 三分粥です。 一口目を口にした時、全身に鳥肌がぶわっとたちました。 言葉では表現できません。 ただただ嬉しくて、感動してます。 ご飯が食べられるって本当に幸せだなぁ 北川賢一 … [もっと読む...]
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散歩したら地獄でした
昼間、天気がよかったのでお散歩に出かけました。 が、これが大失敗です。 断食中に歩くのがこんなに辛いなんて思ってませんでした。 とにかく自分の体ではないように、体が重く、歩くことができないのです。 途中でめまいもしてきて、ちょっと30分くらい歩こうと気軽にいったのが、凄まじい修行になってしまいました… 減量してる … [もっと読む...]
●＿究極の疲労回復法
現在のランキングは？人気ブログランキングをチェック 前回、「断食をします」 と書いたら、 「私も以前にやりました。」 「すごく興味あります。もっと詳しく教えてください。」 など、かなりの反響がありました。 一方で、もしかしたら 「断食？宗教かよ」 「そんなことして、あんたバカじゃない？」 なんて思っている人もいるかもし … [もっと読む...]
断食3日目、今の気分
断食3日目に突入しました。 とにかく体がダルいです。 自分の体ではないように力が全然入らず、階段ちょっとのぼるだけで息が切れます。 ぐったりして全くやる気がおきず、なにもかもがめんどくさい、そんな気分です。 朝の野菜ジュース 今回の断食は、3日間断食、4日間以降は回復食で食事ができます。 食べない、ということ以上に、 … [もっと読む...]
変なの発見
昨日、伊豆をドライブしてたら、いくつか奇妙なものを発見しました。 スピードより、コントロール … ふむ。勉強になります（笑） 名物！ちんちん揚げドッグ 断食中で食べられなかったのが悔やまれます（笑） 他にも、怪しい少年少女の博物館というものも発見しました。 北川賢一 … [もっと読む...]
不思議なことが起こり始めました
今日は、夕食が野菜スープでした。 レシピ これだけじゃ、普通なら全然満足できませんが、断食2日目の夜にもなると、これだけでもお腹がふくれて満足感があります。 不思議です。 それに、味覚が冴えてきた気がします。お茶飲むだけでとても美味しく感じます。 これから、一番辛いのは夜が始まります。 我慢、我慢の修行です。 北 … [もっと読む...]
伊豆をドライブ
せっかくきたので、近くをドライブしました！ さくらの里 今はシーズンじゃないので深緑でしたが、日本の100景に選ばれるほどの場所みたいです、 大宝山 リフトで頂上にも登れるみたいです。 湖ありました。 ローカル観光を満喫してます。 北川賢一 … [もっと読む...]
断食2日目の朝
昨日の夜、お腹が空きすぎて辛かったので22時に寝てしまいました。 今日はかなり久々に早起きしました。 たぶん、2012年初の早寝、早起きです。 6:30から朝のヨガをして、その後、体操をしました。 かなりスッキリします。 9時くらいには、部屋で筋トレをしてみたのですが、食べてないので力が入らず、ヘロヘロになりました。 1 … [もっと読む...]
断食1日目の夕食
断食してます。 朝、昼は何も食べず、夜は具のないお吸い物でした。 今のところまだ我慢できます。 北川賢一 … [もっと読む...]
伊豆に到着
特急踊り子号にのって2時間、ようやく伊豆高原に到着しました。 ここが滞在する宿です 部屋にいると小鳥の鳴き声と、水が流れる音がきこえます。 窓からの景色 北川賢一 … [もっと読む...]